quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

2º Dia da Dieta

Oiii amoresss
vim contar como foi o segundo dia da minha dieta!
Gente, o dia ocorreu tudo bem, tudo tranquilo e tals, mass me chamaram para ir no cine ontem a noite, e acabou rolando eu tomar um sorvete, mas comi pouquíssimo do sorvete, então... segundo a dieta era para eu ter consumido 500 calorias ontem, mas devo ter consumido umas 700 ;(
mas até que não foi uma jacada grande... mas eu prefiri comer o sorvete do que discubrissem a anna em mim, porque eles já desconfiaram uma vez, mas ai com a minha afastada da anna eu comi feito uma louca e acabaram com as desconfianças, e dessa vez não quero deixar pistas nenhuma.
Nossa gente os exercícios físicos estão fazendo eu me sentir tão leve rsrs' DEIXA EU CONTAR COMO FOI OS DE ONTEM
EXERCÍCIOS :
Agachamento: 5 sessões de 11 total de 55 (estou cumprindo um desafio vou colocar a tabela no final do post)
Abdominal: 5 sessões de 20, total de 100 abdominais
gente ontem eu troquei a corda por polichinelos, mas hoje eu ja volto com a corda
e fiz 50 polichinelos.
 OLHA A TABELA DO DESAFIO QUE ESTOU CUMPRINDO














Então, ta ai amoress.... espero que funcione kk'
Nossa er tão gostoso se sentir leve sabe.. aquela sensação quando você acorda no outro dia e está com o corpo todo doendo rsrs' sinal que está fazendo efeito ner
ahhh minhas lindas estou de NF hoje por causa do sorvete de ontem, torçam por mim , tem muito tempo que não faço NF, esse pode ser marcante rsr' ><
er isso amores, amanha eu volto pra contar como foi o 3º Dia da Dieta
beijoss!!

13 comentários:

  1. torcendo pelo teu NF gata *--* hey amei a tabela de agachamentos , acho que vou usa-la como base , pode ser ? , hey mas até os 200 agachamentos keep calm and CUIDADO COM O JOELHO , serio , não precisa ser com muito intensidade , va devagar ( vai cansar mais , porem não te prejudicara muito) nos 100 agachamentos pareço que vou morrer , tu eé corajosa *--* good look beijão :*

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    1. Obrigada linda.. Ate agora ta tudo okay poh deixar rsrs'
      E claro que pode fazer a tabela de agachamento, afinal er um desafio, e parece funcionar
      Beijos gata ;)

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  2. Ah menina! Não deixem descobrir não! é muito dificil quando descobrem. Mas vai chegar uma hora que vão começar a desconfiar e será inevitável! Força sempre!
    AH, AI QUE VONTADE DE TOMAR SORVETE!!!!!
    Vou tomar esse fdds!
    se cuida!

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    1. Come nao amor rsrs'
      Mas pode deixar comigo, nao vou dar pistas, nao quero me afastar da Anna nunca maiis!
      Beijos ;)

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  3. Oi gente..
    Bom, eu sou nova em todo esse mundo Ana e Mia, sou nova em tudo menos na idade.. gostaria de contar um pouquinho da minha história pra vocês...
    Meu nome é... bem.. me chamem de Morgue.. eu tenho 19 anos.. faço 20 dia 10 agora.. tneho 1.59 e atualmente peso 70 KILOS, ISSO MESMO..
    a uns 5 meses atrás eu pesava 88k.. sim.. quando me pesei fiquei horrorisada, eu sempre fui gorda e sofri com isso, mas a uns 4 anos eu fugia da balança.. e quando me vi com 88 kilos eu simplesmente desabei.. comecei a pesquisar em blogs sobre dietas malucas,só que sempre que eu começava uma dieta emagrecia 3 k e engordava 6.. até que conheci a ana e a mia.. e eu perdi 10 kilos em 2 meses e depois perdi mais 8.. com 18 kilos a menos eu fiquei feliz mas a um 1 mês mais ou menos não consigo manter dieta nenhuma, na verdade nunca segui direito a ana, mas agora quero seguir.. eu quero perder no minimo uns 4 kilos até o dia dez ou seja tenho 6 dias.. eu sei que é dificil... tento fazer um NF DE 4 DIAS MAS NÃO CONSIGO... eu sempre fiz tudo sozinha, nunca tive um blog, ou tive alguém pra conversar.. e é isso que me falta agora.. alguém com quem dividir experiencias, saber dicas, entre outras.. e peço a vocês garotas que me ajudem por favor.. eu já não sei mais o que fazer.. me sinto cada vez maior, mais gorda, mais feia, e menos viva.. sinto vontade de morrer :( me respondam... me deem uma luz por favor.. não quero mais viver nesse corpo gordo que não aceito..

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    1. Cadê o seu blog?
      Faça o seu blog e iremos todas te ajudar e apoiar com muito carinho!

      Beijos

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  4. Sorvete é golpe baixo!
    Quem não gosta de sorvete neste país quente?
    Eu querooooo, mas não posso, ser magra é mais gostoso que isso!
    Seja forte e continue firme nos seus objetivos!

    Boa sorte e sucesso ;)

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  5. Ooooo sorvete e uma praga :(
    Desejo sorte p vc no desafio, continue firme :)
    :33

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    1. Gata, n to conseguindo segui seu blog :(
      Deve te alguma coisa errada aqui com o meu :(
      Bjs
      Prianaemia.blogspot.com.br

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    2. er uma praga mesmo viiu pri, mas ta de boa se não estiver conseguindo me seguir,se me acompanhar e tals me apioando estar de bom tamanho
      beijos ♥

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  6. Olá poderia dar uma olhada no nosso blog. E se gostar seguir?
    http://casadebonecasdaana.blogspot.com.br/
    Desde já agradeço.

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